您的位置: 首页 >资讯新闻 > 正文

三伏天,“赶走”身体毒素!盘龙云海排毒养颜胶囊教你几招

2018-08-08 10:32:29来源:项城网

“三伏天”是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。你可能不知道“三伏天”可不仅仅意味着湿热,它隐藏的秘密可不少哦!例如:它是排出身体毒素的好时候!

夏天到了,许多人习惯了躲在房间里开着空调吃冷饮,但是你知道吗?夏季是潮湿闷热的季节,天气因素也导致很多人懒得动弹,体内毒素和湿气就容易排不出去,导致浮肿、热感冒等夏季常见的症状。其实,夏季是一年中最好的排毒时机,大量汗液的析出能够带走身体毒素和湿气,扶正阳气。

我们想要排毒,也基本要从这三个方面入手!

一、饮食要均衡:

植物性食物多吃一些,动物性食物少吃一些

比起从前,现代人的健康观念要进步多了,很多人都在讲究饮食均衡,但是,到底怎样吃才算是均衡了呢?在《中国居民膳食指南》中,对成年人每天的平衡膳食有比较具体的指导,这里简单列举一些:

油25~30克,盐6克;

奶类及奶制品300克,大豆类及坚果30~50克;

畜禽肉类50~75克,鱼虾类75~100克,蛋类25~50克;

蔬菜类300克~500克,水果类200~400克;

谷类薯类及杂豆类250克~400克,水1200毫升。

二、生活习惯要好

重点是让自己多运动、多睡觉

这里说的多运动,并不是让大家成为运动员,只是保持一个日常性的运动习惯。早上早起一小会儿,跑上几圈,是很好的有氧运动,还有促排便的功效。晚上快步走几圈,对睡眠非常有好处。

像现在的很多白领大部分都经常宅在家,连家务都很少做,这就属于中医理论里的“阳虚”,冬天怕冷,四肢不温。人体的每个脏器的确都有不同的活动规律,脏器活动旺盛的时间适合人的作息相关的,比如说大肠经在清晨比较活跃,这个时候我们刚起床,或者是刚吃过早饭,肠的蠕动比较快,会不由自主的想去上厕所。所以,找到适合自己的好的生活习惯,对于排毒养生是很有帮助的。

盘龙云海排毒养颜胶囊同样具有排毒养生的效果,它可以排除体内堆积的毒素和垃圾,尤其肠胃内的宿便。宿便会造成小腹鼓胀,脸上长痘,久而久之肥胖、衰老。排毒养颜胶囊可以润肠通便,增强机体排毒解毒的能力,但不会让身体因排毒而感到虚弱,而是在排毒的同时滋补调养身体,其中含有的西洋参、小红参、青阳参配合白术、肉苁蓉、荷叶等名贵中药材,补脾益肾、益气养血,增强机体的新陈代谢功能,祛腐生新,使气血流畅,对毒存体内导致的便秘、色斑、肥胖、衰老、脸色暗沉等有很好的调理作用。

三、选择有利健康的环境

生活在城市里的人,尤其是广大的女性,大多数都有亚健康的问题。导致亚健康问题的主要原因,是循环代谢变慢。过去,女性出现色斑等问题,可能要到五六十岁,现在三十几岁就可能出现,为什么呢?用俗话说,就是现代人老得更快!其中,生活环境有很大的关系。

住这6个地方的人更长寿

住公园旁,心态更平和:日本研究人员发现,公园附近绿植多,空气质量好,噪音低、空气湿度适宜。同时,经常感受绿色,还能增强人体免疫系统,有助于抵抗感染。

住水边的人,压力小:欧洲环境和健康中心研究发现,居住在滨海地区的人,其身体状况往往要比居住在内陆地区的人健康。

不临街,心脏更健康:发表在美国《血液循环》杂志上的一项研究显示,交通污染会引起动脉斑块积聚,加大猝死风险。

上班近点,能防慢病:刊登在美国《华盛顿邮报》的一项研究显示,居住地离单位太远,慢性病的患病率会大大增加。

远离机场、铁路,不易发胖:瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究院研究发现,机场的噪音会刺激人体压力激素升高,导致腰围变粗。

远离快餐店,中风风险低:美国密歇根公共卫生学院一项研究发现,住在快餐店密集区的人,卒中风险高。经常光顾快餐店,容易导致肥胖,而肥胖会增加卒中的风险。

  • 电影花絮
  • 电影情报
  • 圈子新闻
  • 电影新闻
  • 电影搜罗
  • 电视剧
  • 影视演员
相关阅读