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香丹清官方网站:出现便秘要及时治疗

2018-06-20 11:49:43来源:项城网

随着生活水平的提高,社会老龄化的趋势也显现了出来,饮食结构的改变以及精神心理和社会因素的影响,使便秘成为了影响中老年人生活质量的重要病症。

据香丹清官方网站分析,老年人由于年龄增加,食量和体力活动明显减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,加之肉食的增多,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。还有许多老年人因为牙齿脱落,喜欢吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。便秘引起的不适,对中老年人生活造成了很大的困扰。

从香丹清官方网站还可以了解到,对于上年纪的老人来说,过分用力排便,可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低,排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外,还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。

许多人苦于便秘中,一旦出现排便不畅,便使用泻药来缓解问题。但是,泻药使用不当,反而会加重便秘,影响身体。含有大黄或者番泻叶等成分的泻药,会导致肠粘膜和肠神经受损;开塞露、润滑剂等会影响肠道的敏感性,反倒会引起“离开药物就无法排便”的情况。

因此,香丹清官方网站认为,对于中老年排便,最好是通过系统的调理,配合适当的保健品来进行调整。香丹清官方网站也详细分析了中老年便秘的调理方法:

第一要调整饮食。要增加饮食中高纤维食物的含量,如蔬菜、水果、菌菇及豆制品等。同时要保证饮水,许多老年人因为担心憋尿困难,减少饮水,这却会间接导致便秘的出现。对于肾脏有问题的老人,可以遵循医嘱饮水,切不可过量饮水增加肾脏负担。

第二是要增加运动。通过对60岁以上老年人的调查,因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%,而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%。因此鼓励患者参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。

最后可以适当配合药物和保健品。香丹清官方网站还提醒大家,当以上手段都试过了,便秘问题还是没有得到解决,就应及时就医。按照医嘱合理使用一些药物和肠胃保健品,并针对性的进行检查与治疗。

香丹清官方网站在此提醒,对于中老年人,便秘虽然不算大病,但却极大地影响生活质量和心情,一旦发现问题,一定要及时调养就医。

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