助力考生决胜中考,卓越教育为家长奉上实用建议_深圳热线
您的位置: 首页 >资讯新闻 > 正文

助力考生决胜中考,卓越教育为家长奉上实用建议

2018-06-13 09:39:43来源:项城网

“九年磨剑,六月试锋”,高考刚过,中考即将到来。无数初三学子们将带着老师的叮咛与父母的期盼步入考场,接受人生中一次重要的考验。对于莘莘学子们来说,中考可谓是“人生第一考”,结束九年义务教育后,能否靠自己的能力成功考上心仪的学校,为未来打下第一个坚实的基础,中考的结果或多或少的影响着他们的人生轨迹。

卓越教育建议:家长应做好“三种角色”

进入最后备战阶段,神经“紧绷”的除了中考考生,还有替孩子担忧的家长们。由于是孩子的第一次大考,家长不免将所有的期待全都集中在孩子身上,面对孩子焦虑、紧张、低迷、失眠等表现,缺乏经验的家长容易手忙脚乱。卓越教育认为:家长在考生备考阶段扮演着重要的角色,此时此刻家长的一言一行、一举一动都会影响考生的精神状态与考试发挥。那么,家长应当如何帮助孩子平稳度过中考备考期呢?卓越教育建议家长应做好“三种角色”:

1.心理保健员

中考前每一次考试的结果、内心的焦躁都可能让孩子的心情产生波动,进而对考试失去信心。这时候,家长需要充当“心理保健员”的角色,帮助孩子从紧张的学习氛围中镇静下来,调整好备考心态。

家长想要帮助孩子减压,就要从自身开始做起,保持一颗平常心。过分表达对孩子期待的话语,可能会让孩子背上沉重的包袱。假如孩子过度焦虑,家长只需要默默的陪伴他,多给他们一些信任和自由的空间;假如孩子过分放松,家长则要注意适度督促,不要让孩子在最后的时刻松懈。最好的做法便是如日常生活一般,既不过度关注,也不违反孩子生物钟,保持平常的家庭氛围。除此以外,家长还要对孩子的心里状况多加留意,若发现孩子的心情起伏、学习状态波动较大,就要及时与老师、学校进行沟通,寻找解决方法。

2.后勤保障员

卓越教育建议,在孩子备考与考试期间,家长们需要为他们的饮食与作息做好后勤保障。身体是革命的本钱,适逢台风暴雨等天气就要更加留意孩子的身体状况,注意防止感冒和消化系统疾病的发生。

家长可以适当为孩子补充营养,但饮食应以清淡为主,优先提供优质蛋白、蔬菜、水果,适当限制高脂肪食物的摄入。从饮食卫生、口味等方面考虑,最好选择在家里就餐。生活作息上尽量不要打乱孩子的生物钟,假如孩子习惯了每天晚上11点入睡,考前要求孩子9点睡觉反而会导致孩子失眠。

3.考试助理员

考试之前,家长应根据老师的要求督促孩子准备好考试必备的工具,如准考证、透明文具袋、中性黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、套尺、圆规、计算器、手表等。准考证可以打印一张以防原件丢失,做两手准备。自动铅笔一定要选用正规厂家生产的笔芯,以免涂卡后不被读卡器读取,影响考试结果。

考试前一天,建议家长与孩子一起到考点勘察考场,根据不同时段的交通状况计算交通时间,便于考试当天尽量预留充足时间前往。家长可以准备一套备用文具、常用药品、晴雨伞、适量食品等。假如孩子表示不希望家长接送,家长不要强行前往,反之则会增加孩子的考试压力,影响孩子发挥。

备战2019中考:新初三家长需提前准备

中考过后,又一批新初三学生迎来一年的复习备考期。卓越教育认为,新初三的家长们同样需要为孩子做好备考支持。初三学生平时忙于各科的复习,没有时间关注中考动态。因此家长要多和老师沟通,留意报纸和电视中有关中考的最新形势,并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。在初三学习之初,家长要与老师、孩子一起制定学习目标和计划,根据实际情况适度调整。在孩子繁忙的学习之余,家长应督促他们进行体育运动,保证每天的运动量,既能让孩子轻松通过体育测试,又能帮助他们缓解学习压力。

相关阅读

  • 电影花絮
  • 电影情报
  • 圈子新闻
  • 电影新闻
  • 电影搜罗
  • 电视剧
  • 影视演员
相关阅读