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立秋贴秋膘吃什么 立秋的习俗有哪些养生诀窍get起来

2019-08-07 17:19:07来源:头条

立秋贴秋膘吃什么 度过了“苦夏”,眼看着立秋就要来了,常有“贴秋膘”一说白切肉、红焖肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼……你家贴秋膘都爱吃什么?

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炎热的夏季,每天将近四十度的高温,让人出门都成了个难题,所以大家一直在期盼秋天的到来。立秋是秋天的首个节气,但对南方的朋友来说,依然没有脱离炎热,立秋后气候仍然像夏日中天,预防秋老虎很有必要。那么2019年立秋是几月几日呢?立秋之后还会热多久?接下来小编就来详细告知大家!

2019年立秋是几月几日?立秋之后还会热多久?

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一、2019年立秋是几月几日?

2019年立秋是阳历八月八日,星期四,农历七月初八。立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

二、立秋之后还会热多久

立秋之后,会有一段时间的天气会很热,这段时间被称为秋老虎。秋老虎持续时间有长有短,半个月到二个月不等。由于我国地域辽阔,“秋老虎”的表现略有所不同,如华南的秋老虎要比长江流域的来得晚,通常推迟2到4节令,不过有时候,秋老虎来了去,去了又回头。“秋老虎”天气,虽然气温较高,但总的来说空气干燥,阳光充足,早晚不是很热,不至于热得喘不过气来。

2019年立秋是几月几日?立秋之后还会热多久?

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三、立秋吃什么食物好?

1、吃南瓜

立秋人们要吃南瓜,此食物被认为是“抢秋膘”的首选食物。这是由于入秋以后,气候干燥,皮肤黏膜水分加速蒸发,身体容易出现燥热情形。而南瓜具有润燥的功效,同时能给人以饱腹感,认为吃了南瓜能够储备过冬的能量。

2、吃茄子

民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”,带有独特的清香,口感细嫩,因此风味比普通茄子更胜一筹。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。除了含有丰富维生素和微量元素外,还有一点与其他蔬菜不同,就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物,有助保持心血管保持正常功能。

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